coachtrajectvoor
meer diepgang
Wil jij meer grip krijgen op hoe je je voelt en hoe je reageert op de mensen en situaties in je leven? Dan is een diepgaander traject iets voor jou. In een aantal maanden leer je bewust je focus positief te verleggen en oude patronen te doorbreken. Stap in jouw wereld van nieuwe mogelijkheden.
ervaar meer flow
Je bent hier als spiritueel wezen, ziel, aan een menselijke ervaring begonnen. Dat brengt heel wat uitdagingen met zich mee. Op het gebied van zelfvertrouwen en zelfwaardering, vertrouwen in het leven, de relatie met jezelf en anderen, je werk en werkomgeving, verlies. Hoe dichter je bij jezelf blijft en trouw bent aan jouw waarden, identiteit en missie, hoe meer flow je op alle vlakken ervaart. Tijdens een traject gaan we de diepte in om te kijken waar je verandering wilt zien, of waar je jezelf beter wilt leren kennen en begrijpen. Je energie volgt je aandacht. Focus je op lichte, positieve emoties zoals dankbaarheid, dan voelt dat lichter. Je houdt je energie hoog.
Als je afdwaalt van wat bij jou past, ga je uit je flow en dat kan leiden tot niet lekker in je vel zitten en mogelijk ook fysieke klachten. Als coach help ik je onderzoeken waar jij mogelijk bent afgedwaald van wat goed voelt voor jou en hoe dit te herstellen.
Wat komt er aan bod
Analyse van je levenslijn: welke hoogte- en dieptepunten hebben je gevormd sinds rond je geboorte tot nu toe.
Je buitenwereld weerspiegelt je binnenwereld; wat trek je aan in je leven, wat zijn terugkerende thema’s
Als je 80 bent, waar wil je dan op terugkijken in je leven? Daar ga je nu de zaadjes voor planten en actie op ondernemen.
Zelfbeeld en Eigenwaarde; wie ben je en hoe staat het met je zelfliefde en de waardering voor wie je bent en wat je doet. welke patronen spelen er
Energiegevers en -nemers in kaart brengen. Mensen, taal, mindset, gedachten, boeken, films, voeding, baan. Leer bewust je energie bewust hoog houden door de keuzes die je maakt
Verantwoordelijkheid nemen voor je leven, gevoelens en gedrag. En verantwoordelijkheden die niet van jou zijn, terugleggen waar ze horen
Loslaten wat je niet dient. Patronen doorbreken, je comfortzone verlaten en je uitdagingen aangaan
Aandacht voor het kind in jezelf.
* Bij trauma’s en psychische klachten verwijs ik door voor passende psychische hulp
Het leven gaat om het leren omgaan met deze reis met al haar ups en downs en niet om de eindbestemming. Dit intensieve traject van focus naar binnen en bewustwording brengt jou van je oude onbewust naar je nieuwe, vrije ik. Door het oordeel los te laten en juist met nieuwsgierigheid te kijken, je te verwonderen. Ik creëer - ook online - een veilige en warme verbinding vanuit gelijkwaardigheid en met ruimte voor humor.
Ga je mee op avontuur?
Maak ruimte
voor je proces
Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg. Hoe meer ruimte je dus maakt voor je proces tijdens en na dit traject, hoe meer effect je behaalt. Net zoals je geen sixpack kunt verwachten wanneer je alleen om de week 30 sit-ups doet. Tijd in stilte doorbrengen in de natuur kan helend werken en zorgt ervoor dat je je zielenroerselen kunt horen. Ook helpend is het om een mooi notitieboekje te kopen voor het bijhouden van je inzichten, vragen, mooie quotes en opdrachten om zo extra baat te hebben bij het traject.
Aanpak
De meerwaarde van een traject zit hem in de verdieping die het met zich meebreng. Doordat je zowel tijdens de coachings als thuis je bezighoudt met de positieve verandering die je wilt zien in je leven bouw je momentum op. Dat vraagt commitment en actie. Want als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg.
Het traject start met een verkenning van je doelen, wensen en wat juist wel of niet werkt voor jou qua aanpak. Als dit helder is, volgen de gesprekken eerst wekelijks meestal 1,5 uur per keer en na een poosje verandert dat in 1 uur elke paar weken. Naast de gesprekken is er indien gewenst extra ondersteuning beschikbaar via bellen, Whats app of e-mail. Tussentijdse opdrachten zijn altijd mogelijk maar niet noodzakelijk. Alles wordt afgestemd op wat het beste werkt voor jou als persoon.
Duur
drie tot zes maanden
Investering
€ 1250,- incl. BTW (voor bedrijven vraag naar de mogelijkheden)
Praktisch
Kijk of je werkgever deze kosten wil vergoeden of gebruik je persoonlijk ontwikkelbudget. Voor ondernemers zijn de kosten fiscaal aftrekbaar.
