gun jezelf lifecoachiNg

Hoe lekker is het als een onafhankelijke maar wel betrokken professional even een stukje met je meeloopt op je pad. En vanuit levens-(50 jaar) en coachervaring (14 jaar), sterke intuitie en kennis jou helpt bij je persoonlijke vraagstukken. Vanuit gelijkwaardigheid, verbinding en los van oordeel. Als jouw coach ga ik je inspireren, uitdagen en begeleiden tijdens jouw groeiproces. Met liefde en ook kritisch waar nodig zodat je je veilig voelt en ook resultaat boekt.

Je wordt je bewust van de unieke lens waardoor jij de wereld bekijkt en subjectief kleurt. Vaak draag je onbewust de bril van, een van, je ouders. Hun waarheid, normen en waarden heb je automatisch overgenomen zonder te onderzoeken of ze ook voor jou kloppen. Tijdens de sessies onderzoek je wat wel of niet van jou is en leer je jezelf beter kennen. Vanuit nieuw verkregen bewustzijn krijg je grip op je gedachten, gedrag, gevoelens en overtuigingen. Je wordt vrij om bewust te leven vanuit je kern en je eigen waarheid.

Je buitenwereld weerspiegelt je binnenwereld

Vaak verzetten we ons als mens tegen de aanwezigheid van bepaalde mensen en situaties in ons leven. We willen liever vermijden dan ongemak ervaren. Toch zijn het juist deze triggers die aangeven waar je niet vrij bent. Des te waardevoller is het om samen met je coach te onderzoeken wat er in JOU wordt aangeraakt. Zodat je het kunt opruimen en vanuit vrijheid kunt kiezen om iets of iemand wel of niet op te zoeken. Volledige acceptatie van jezelf, de ander en van alles wat er op je pad komt maakt je vrij. Je kunt geen positief leven creëren als je niet erkent en accepteert wie je nu bent en wat er nu is.

Mijn werkwijze kenmerkt zich door diepgang gecombineerd met lichtheid, humor en warmte en is tegelijkertijd praktisch en effectief. Trajecten duren gemiddeld 3 tot 6 maanden. Startpunt is het in beeld brengen van je huidige situatie en het formuleren van je doelen. Lifecoaching vraagstukken liggen doorgaans op het gebied van zingeving, persoonlijke ontwikkeling, communicatie, relaties, verlies en werk. Ook losse sessies zijn mogelijk.

COACHING maakt ZICHTbaar

Coaching maakt jou zichtbaar in je mooiste vorm omdat jij jezelf weer gaat zien en waarderen. Het maakt ook je patronen en blinde vlek zichtbaar waardoor je uit je oude valkuil blijft. Heel bevrijdend. En je krijgt inzicht in de onderstroom van je relaties en de situaties die je aantrekt. Wat heeft het je te vertellen? Samen onderzoeken we wat de rode draad is en welke thema’s zich steeds opnieuw aandienen. Dit is namelijk geen toeval. helpt je aan nieuwe inzichten bij vraagstukken, zowel zakelijk als privé. Je krijgt praktische handvatten voor persoonlijke communicatie en voor fysieke en mentale ontspanning, omgaan met je emoties, ontwikkelt competenties om onzekerheid en stress te voorkomen zoals assertiviteit, zelfvertrouwen en doseren. Ook ga je jezelf door een positieve bril bekijken en waarderen. Ieder mens is uniek daarom stemmen we af op jouw doelen en wensen.